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自若日报记者 陈华

最初是持续学习的智力，足球规定、赛场打法、比赛节拍每年齐在更新，只须不停学习才能跟上足球发展规范

其次是长久的心疼与对持，裁判使命珍摄且陪同庞大热情压力，只须遵守初心，才能走得长期

临了是强盛的自信心，赛场之上顷刻间万变，要津判罚考验勇气与定力，自信是紧迫的撑持

北京时刻昨天上昼，2026好意思加墨全国杯E组第二轮厄瓜多尔队交锋库拉索队的比赛，中国足协培养的三位海外级评判员同期亮相，这是中国足球的历史性时刻——马宁成为时隔24年再度主哨全国杯的中国裁判，他亦然独逐一位不时两届入选全国杯裁判名单的中国裁判。周飞成为首位辞全国杯赛场上法则的中国助理评判员，傅明成为首位担任全国杯VAR的中国裁判。

在前去好意思加墨全国杯之前，周飞进行专项体能历练。自若日报记者 海沙尔 摄

90分钟战罢，这三名中国裁判完成好意思加墨全国杯集体执裁首秀，展现默契配合、完全变成协力，确保程度瓦解、赛事精彩，集体代表中国足球裁判辞全国杯最高舞台交出一份圆满答卷。

算作上海足坛、上海高校建立好意思加墨全国杯的独一代表，亦然上海足坛第别称法则全国杯的男人裁判，上海体育大学熟悉周飞在出征好意思加墨全国杯前，袭取了自若日报专访，邃密叙述其备战经过、裁判职业感悟以及足球裁判东谈主才培养的故事。

观念保管合乎体重

全国杯裁判门槛极高，光鲜背后是每时每刻的严苛自律。海外大赛时期，组委会会在抵达当日与赛事尾声两次测量体重，同期检测体脂率。本届全国杯还条件裁判提交20项血液检测方向，专科医疗团队会字据数据给出健康与调动建议。

周飞先容，主裁判单场跑动距离无数突出1万米，对耐力条件极高；而助理裁判更侧重瞬时运行的体能储备：“当代足球比赛节拍越来越快、攻防调动越来越时常，需要裁判具备很强的来回奔波智力。对咱们助理裁判而言，最紧迫的是快速冲刺智力。一朝运行慢了，就可能跟不上越位判罚的节拍。因此咱们历久重视腿部力量、冲刺智力与规范和谐性的历练，何况需要历久对持。”

全国杯周期长达四年，优秀裁判在形体与体能科罚方面，探究模范并排职业通顺员。这个全国杯周期，周飞长年将体重观念保管在72至74公斤，为适配高强度的顶级比赛作念好万全准备。

饮食管控亦然浅薄必修课。周飞直言，我方极度珍视科学饮食：“我的浅薄饮食以清蒸食材、生食蔬菜为主，猪肉、牛肉吃得较少，更多采用鱼肉、鸡肉等白肉，适度主食摄入量，并搭配养分补充剂，补充通顺奢华的维生素与能量。”

助理裁判职责扩大

和领有完好后勤、理疗、历练团队的职业球员不同，裁判大多是“单兵作战”。从制定历练野心、移交历练模式、准备器材，到赛后自我康复、理疗收复，整个事务齐需要亲力亲为。当今国内职业裁判体系尚未完善，从业者需要兼顾本员使命与执裁任务，对空洞智力忽视了更高条件。

球场上的助理裁判，职责只是是举旗判越位、表露界外球那么粗鲁？周飞笑着进行科普：“当代足球节拍马上、模式范围大，主裁判无法兼顾全场细节。助理裁判早已不单是辅助判罚越位、边线球，更要寄望主裁判视野盲区内的犯规、肢体打破等步履。”他例如，“比如边路传中时，禁区内球员的抵御动作，时常需要助理裁判提前不雅察、实时辅导，成为主裁判的第二双眼睛。”

如今VAR视频裁判时期升迁，毫米级越位判罚成为行业难题。在周飞看来，科技介入让判罚模范愈加严苛，也倒逼裁判不停精进业务。关于裁判而言，只可通过反复历练优化选位、连结属眼力，精确把抓传球与球员前插的倏得，尽可能减少误判。

科技升级也让裁判团队界限不停扩大，如今一场赛事的裁判团队多达六东谈主，疏导合营变得尤为要津。周飞觉得，团队合营的中枢在于调处规定领略与判罚圭臬。他和搭档马宁、傅明等中国优秀裁判历久配合，互确信任、默契统统，交流简略高效，即便出现意见不对，也能依托共同的职业默契快速疏导、达成共鸣。当代足球法则早已不是单东谈主决断，而是通盘团队协同配合的服从。

不停打磨业务智力

2022年卡塔尔全国杯中国曾经有三名裁判出征，别离是马宁、施翔和曹奕，气势仅包含别称主裁判与两名助理裁判；四年后的好意思加墨全国杯，马宁、周飞和傅明三名中国裁判包揽主裁、助理裁判、视频裁判三大中枢岗亭，完了了岗亭全粉饰。

别称优秀足球裁判需要具备哪些中枢品性？周飞略加念念考后，回归出三点。最初是持续学习的智力，足球规定、赛场打法、比赛节拍每年齐在更新，不同大赛的判罚圭臬也会动态调理，只须不停学习才能跟上足球发展规范；其次是长久的心疼与对持，裁判使命珍摄且陪同庞大热情压力，只须遵守初心、心疼行业，才能在这条谈路上走得长期；临了是强盛的自信心，赛场之上顷刻间万变，要津时刻的判罚考验勇气与定力，自信是作念出准确判罚的紧迫撑持。

入选全国杯名单后，周飞更多感受到的是千里甸甸的背负。“很庆幸参与全国杯执裁，咱们三东谈主代表的是通盘中国裁判群体，离不开前辈与同业沿途的扶持与匡助。他们长久托举着咱们成长，咱们诚意表露感谢。”

算作上海体育大学的别称熟悉，周飞备战全国杯时期需要保持高水平的浅薄历练，学生们也全力配合世界买球体育信息，模拟信得过赛场场景辅助他开展专项历练；遭受出门执裁、公事离岗时，学生们也能自主完成学习任务，师生之间互相支持、联袂同业。